پایان نامه تأثیر شش هفته تمرین هوازی، ترکیبی و قدرتی بر ترکیبات بدنی زنان غیر ورزشکار


پایان-نامه-تأثیر-شش-هفته-تمرین-هوازی-ترکیبی-و-قدرتی-بر-ترکیبات-بدنی-زنان-غیر-ورزشکار
پایان نامه تأثیر شش هفته تمرین هوازی، ترکیبی و قدرتی بر ترکیبات بدنی زنان غیر ورزشکار
فرمت فایل دانلودی: .docx
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 125
حجم فایل: 793
قیمت: : 110000 تومان

بخشی از متن:

پایان نامه تأثیر شش هفته تمرین هوازی، ترکیبی و قدرتی بر ترکیبات بدنی (میزان پروتئین، آب، املاح، تودهی چربی، تودهی بدون چربی، شاخص تودهی بدن، درصد چربی بدن، نسبت محیط کمر به لگن، وزن بدن) زنان غیر ورزشکار (25 تا 35 سال)

بخشی از مقدمه:

آمادگی جسمانی و زندگی سالم از جمله موضوعاتی است که امروزه راجع به اهمیت آن مطالب مختلفی بیان می شود. میلیون ها تن در سراسر جهان به روش ها و شکل های مختلف ورزش می کنند، با این حال پیشرفت-های شگرف در فناوری زندگی مردم به سمت کم تحرکی و ماشینی شدن پیش می رود. از طرفی در جوامع صنعتی به دلیل افزایش ساعت کاری، ترافیک و مشکلات اجتماعی و اقتصادی، بیشتر مردم زمان کافی برای ورزش کردن و پرداختن به فعالیت های بدنی را ندارند. عدم فعالیت و افزایش زمان غیر فعال بودن افراد موجب افزایش بیماری قلبی- عروقی و از کار افتادگی زودرس در افراد می شود (حجتی و همکاران1374). آمادگی جسمانی شامل آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی و آمادگی مرتبط با ورزش یا اجراست. در آمادگی مرتبط با سلامتی، توسعه ی کیفیت های مورد نیاز برای اجرای فعالیت های روزانه و همچنین حفظ شیوه ی زندگی سالم مورد توجه قرار می گیرد که شامل استقامت قلبی- عروقی، قدرت، ترکیب بدنی و انعطاف پذیری است. در آمادگی مرتبط با ورزش یا اجرا، هدف توسعه ی کیفیت های مورد نیاز برای اجرای بهتر ورزش ها و دیگر فعالیت های جسمانی می باشد (آریان فر1381). نبود زمان کافی برای پرداختن به فعالیت های بدنی به دلیل مشکلات بیان شده این سوال را در ذهن ایجاد می کند که آیا می توان با تعداد جلسات کمتر تمرین و افزایش زمان آن از فواید ورزشی بهره مند شد؟ با این که سوال جنبه ی سلامتی عمومی را در بر می گیرد، اما در زندگی ورزشکاران حرفه ای نیز مطرح می باشد. ورزشکاران حرفه ای که در رشته های چندگانه به فعالیت می پردازند، نیاز دارند تا همزمان چندین عامل آمادگی جسمانی را تقویت کنند که هر کدام نیازمند تمرینات ویژه و تخصصی در زمینه مربوط می باشد. اهداف اولیه ی تمرینات ورزشی تأکید بر دستگاه های مختلف بدن جهت ایجاد سازگاری مثبت در آنان برای افزایش اجرای ورزشی است (فریل و همکاران1998). ...

فهرست مطالب:
فصل اول: کلیات تحقیق
1-1- مقدمه
1-2- بیان مسأله
1-3- ضرورت و اهمیت تحقیق
1-4- اهداف تحقیق
1-4-1- هدف کلی
1-4-2- اهداف ویژه
1-5- فرضیه های تحقیق
1-6- تعاریف عملیاتی واژه های تحقیق
فصل دوم: ادبیات و پیشینه تحقیق
2-1- مقدمه
2-2- مبانی نظری
2-2-1- ترکیبات بدنی
2-2-2- شاخص توده ی بدنی (BMI)
2-2-3- نسبت محیط کمر به محیط لگن WHR
2-2-4- تمرین قدرتی
سازگاری فیزیولوژیکی ناشی از تمرین قدرتی
الف) تغییرات حجمی
ب) تغییرات قدرت
ج) تغییرات ترکیب بدنی
2-2-5- تمرین هوازی
سازگاری های فیزیولوژیکی ناشی از تمرین هوازی
الف) تغییرات حجمی
ب) تغییرات زیست شیمیایی
ج) تغییرات ترکیب بدنی
د)تغییرات قدرت
2-2-6- تمرین  ترکیبی
سازگاری های فیزیولوژیکی ناشی از تمرین ترکیبی
الف) تغییرات حجمی
ب) تغییرات در نوع تارها
ج) اثر تمرین ترکیبی بر میزان متابولیسم پایه و کاهش وزن
2-3- پیشینه ی تحقیق
فصل سوم: روش شناسی تحقیق
3-1- مقدمه
3-2- روش و طرح کلی تحقیق
3-3- جامعه آماری
 3-4- نمونه آماری و روش نمونه گیری
3-4- متیغیرهای پژوهش
 3-5- ابزارها و روش های اندازه گیری
3-6- شیوه ی جمع آوری اطلاعات
اندازه گیری قد
اندازه گیری ترکیبات بدن
3-7- برنامه های تمرینی
3-7-1- برنامه ی تمرین گروه قدرتی
3-7-2- برنامه ی تمرین گروه هوازی
3-7-3- برنامه ی تمرین گروه ترکیبی
3-8- زمان و مکان انجام پژوهش
3-9- روش های آماری
فصل چهارم: یافته های تحقیق
4-1- مقدمه
4-2- توصیف یافته ها
4-3- نتایج آزمون فرضیه ها
فرضیه اول
فرضیه دوم
فرضیه سوم
فرضیه چهارم
فرضیه پنجم
فرضیه ششم
فرضیه هفتم
فرضیه هشتم
فرضیه نهم
فرضیه دهم
فرضیه یازدهم
فرضیه دوازدهم
نتایج تحقیق نشان می دهد
فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری
5-1- مقدمه
5-2- خلاصه تحقیق
5-3- خلاصه یافته ها
نتایج تحقیق نشان می دهد
5-4- بحث و نتیجه  گیری
5-4-1- تأثیرشش هفته تمرینات هوازی،ترکیبی و قدرتی بر میزان توده چربی، پروتئین،توده بدون چربی بدن زنان غیر ورزشکار
5-4-2- تأثیرشش هفته تمرینات هوازی،ترکیبی و قدرتی بر میزان درصدچربی، وزن و آب بدن بدن زنان غیر ورزشکار
5-4-3- تأثیر شش هفته تمرینات هوازی، ترکیبی و قدرتی بر میزان املاح، شاخص توده بدنی و WHR  بدن زنان غیر ورزشکار
5-4-4- بررسی تفاوت تأثیرات شش هفته تمرینات هوازی، ترکیبی و قدرتی بر ترکیبات بدنی (میزان پروتئین، آب، املاح بدن،توده چربی و ...) بدن زنان غیر ورزشکار
5-5- محدودیت های تحقیق
5-5-1- محدوده قابل کنترل
5-5-2- محدوده غیر قابل کنترل
5-7-  پیشنهادها
5-7-1- برخاسته از تحقیق
5-7-2- به سایر محققین
منابع

دانلود فایلپرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

مبانی نظری و پیشینه تحقیق نوآوری


مبانی-نظری-و-پیشینه-تحقیق-نوآوری
مبانی نظری و پیشینه تحقیق نوآوری
فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 29
حجم فایل: 81
قیمت: : 21000 تومان

بخشی از متن:
مقدمه:
نوآوری به عنوان آخرین جبهه باقی مانده در دنیای کسب و کار امروزی به شرکتها کمک میکند تا هزینه ها را کاهش، عملکرد را بهبود و خدمات جدیدی به بازار عرضه کنند،کسب مزیت رقابتی از راه نوآوری، فرآیند بسیار پیچیده ای است. اینکار سرشار از پیچیدگی های فنی، وابستگی های میان رشته ای، عدم قطعیت و یکپارچه سازی های پیچیده است. پیتر دارکر می گوید که تجارت تنها دو وظیفه اصلی دارد و تاکید زیادی نیز بر این دو دارد که عبارت اند از: بازاریابی و نو آوری. انجام این دو وظیفه منجر به نتیجه میگردد و نتیجه ارزش افزوده و بقیه فعالیت های دیگر تنها هزینه بر است (آهنگچی،1386،ص 618). بر همین اساس در این بخش ابتدا به تعریف نو آوری سپس به انواع نوآوری و فرایند های نو آوری و تاثیر آن در سازمان ها اشاره خواهیم کرد.

فهرست مطالب:
مقدمه
تعریف نوآوری
مبانی نوآوری
انواع نوآوری
انواع نوآوری از دیدگاه سازمان و به صورت کاربردی
شاخص های سنجش عملکرد نوآورانه
متغییر های اثرگذار در ایجاد نوآوری
نقش نوآوری در سازمان
نظریه های نوآوری
ارتباط ارزش و نوآوری
مطالعات داخل کشور
مطالعات خارج از کشور
فاقد منابع در انتها

دانلود فایلپرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

تجربیات مدون دبیر ریاضی (ویژه ارتقاء رتبه شغلی عالی)


تجربیات-مدون-دبیر-ریاضی-(ویژه-ارتقاء-رتبه-شغلی-عالی)
تجربیات مدون دبیر ریاضی (ویژه ارتقاء رتبه شغلی عالی)
فرمت فایل دانلودی: .docx
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 67
حجم فایل: 82
قیمت: : 6000 تومان

بخشی از متن:
چکیده:
در فضای آموزشی قرن 21 مقوله های سرعت، دقت،مهارت و اطلاعات و فناوری های نوین مطرح است. در این مقاله به بررسی روش های فعال کردن کلاس ریاضی پرداخته شده است که عمدتا تجربه های شخصی نگارنده می باشد و به طور منظم و کنترل شده در کلاس های نگارنده اجرا شده اند و نتایج آن به وسیله ی ارزشیابی های به عمل آمده مورد تایید قرار گرفته است. همچنین برخی از ویژگی های معلمان فعال نیز مورد بررسی قرار گرفته است.
واژه های کلیدی: کلاس ریاضی، تدریس فعال، معلم خلاق، دانش آموز فعال

فهرست مطالب:
چکیده
مقدمه
خاطره یک تجربه
چگونه یک معلم فعال ، پرانرژی و تاثیر گذار باشیم؟
چند مورد از کارهای نامناسب معلم در کلاس
معلم اثر بخش
تشویق
یادآوری
نگهداشتن  دانش آموز در فضای  یادگیری
جلب توجه
حرکت در بین دانش آموزان
محبت به دانش آموزان
جو سازمانی مدرسه و رهبری و هدایت کلاس درس
رهبری و هدایت کلاس
تنبیه و پیامد های آن
تأثیر انتظارات معلم
افت تحصیلی و روشهای ایجاد انگیزه درسی در دانش آموزان
منظور از افت تحصیلی چیست؟
مهارت های صحیح مطالعه
مشکلات خانوادگی
اظهارات نامناسب در حضور دانش آموزان
دوستان ناباب
غذا و بیماری
کشش به سوی غیر همجنس
تکلیف خانه
محتوای کتب درسی
عوامل ضعف آموزش ریاضی و مشکلات مربوط به آن
نقد و بررسی انواع روش تدریس ریاضی
نقد و خلاصه روش های کلامی (زبانی)
محاسن روش اکتشافی از دیدگاه برونر
روش مفهومی
روش فعال
روش الگوریتمی
نقش انگیزش درپیشرفت تحصیلی دانش آموزان و یادگیری آنها
پیشنهادهایی برای برانگیختن وحفظ توجه و علاقه به یادگیری دردانش آموزان
روش های فعال کردن کلاس ریاضی
روش های نوین تدریس
استفاده از تکنولوژی های آموزشی
استفاده از سرگرمی های ریاضی
تهیه ی بروشور، روزنامه دیواری و پژوهش های دانش آموزی
طراحی و برگزاری مسابقات ریاضی در خارج از کلاس
معرفی دانش آموزان موفق در پایان هر ماه
استفاده از کارت های تشویقی
گروه بندی کردن دانش آموزان
خاطره یک تجربه (دو)
جمع بندی و نتیجه گیری
منابع

دانلود فایلپرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

پایان نامه تاثیر سلامت جسمانی بر جوانان شهر بوشهر


پایان-نامه-تاثیر-سلامت-جسمانی-بر-جوانان-شهر-بوشهر
پایان نامه تاثیر سلامت جسمانی بر جوانان شهر بوشهر
فرمت فایل دانلودی: .docx
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 60
حجم فایل: 238
قیمت: : 6000 تومان

بخشی از متن:
چکیده:
ورزش در سلامت و آمادگی جسمانی، تعادل و ثبات هیجانی، جلب توجه ، رقابت، رشد اعتماد به نفس، تصویر مثبت بدنی و اجتماعی و تامین نیازهای دوستی، احساس امنیت و تقویت گروهی، تاثیر فراوانی دارد سلامت جسمانی از موضوعاتی است که در اثر شرکت در فعالیت های ورزشی می تواند حاصل شود چنین فعالیت هایی بهترین موقعیت را برای رشد معیارهای سلامت روانی فراهم می کند اگر سلامت جسمانی را به معنای احساس راحتی نسبت به خود و دیگران تعریف کنیم معیارهای آن موفقیت ، تعادل هیجانی، سازگاری با محیط ، واقع بینی ، احساس ارزشمندی و اجتماعی بودن خواهد بود.
این پژوهش سعی دارد به مقایسه بررسی تاثیر سلامت جسمانی بر جوانان شهر بوشهر بپردازد. همچنین سلامت جسمانی را در بین جوانان ورزشکار و غیر ورشکار آن مقایسه کند. در این پژوهش برای اندازه گیری سلامت جسمانی از پرسشنامه سلامت GHQ-28 استفاده به عمل آمد. آزمودنی های این تحقیق را 60 نفر از جوانان شهر بوشهر که به طور تصادفی از بین تمام جوانان شهر انتخاب گردیدند، تشکیل می دهند. روش آماری برای بررسی و مقایسه میانگین دو جامعه (ورزشکار و غیرورزشکار)، آزمون t بود. بنابر نتایج حاصله بین علائم جسمانی، اضطراب و اختلال کارکرد اجتماعی و افسردگی در دو گروه جوانان ورزشکار و غیرورزشکار، تفاوت معنی داری مشاهده می شود.
کلید واژه: سلامت جسمانی، جوانان، ورزش، معیارهای سلامت، سلامت روانی

فهرست مطالب:
چکیده
فصل اول: کلیات تحقیق               
1-1-  مقـدمه
1-2-  اهمیت و ضرورت
1-3- بیان مسئله و هدف
1-4- اهداف پژوهش
1-5- فرضیه پژوهش
1-6- تعاریف عملیاتی و نظری متغیرها
1-7- قلمرو پژوهش
1-7-1-  قلمرو مکانی
1-7-2-  قلمرو زمانی
1-7-3-  قلمرو موضوعی
1-8- مطالعه منابع مربوط به موضوع مورد تحقیق
فصل دوم: ادبیات تحقیق
2-1- تاثیر ورزش در رفتار اجتماعی و فردی
2-2- ویژگیهای روانی سلامت جسمانی
2-3- آثار و ورزش در سلامت جسمانی
 2-4-  اثر ورزش در پیشگیری از بیماری ها
2-5- ورزش و تغذیـه
2-6- فواید روانشناختی ورزش
2-7- سلامت جسمانی ، آمادگی و بهداشت روانی
2-8- فشار روانی و ورزش
2-9- نشانگان عمومی سازش سلیه ( GAS )
2-9-1- مرحلـه مقاومت
2-9-2- مرحله فرسودگی ( خستگی )
2-9-3- ارزیابی نشانگان عمومی سازش
2-9-4- شیوه های درمان
2-9-5-استرس و بیماری
2-10- نقش دستگاه ایمنی در استرس
2-10-1-درمان فشار روانی با ورزش
2-10-2-دستورات تنش زدایی
2-10-3-اهنمائی های عــام 
فصل سوم: جامعه آماری، نمونه و روش نمونه گیری
3-1- نمونه و روش نمونه گیری
3-2- ابزار اندازه گیری
3-3- روش ارائـه و نمره گـذاری پرسشنامـه 
3-4- روش پژوهش
3-5- روایی و اعتبـار پرسشنامـه 
3-6- شواهد اعتبار
3-6-1-  اعتبار محتوایی
3-6-2-  اعتبار (روایی) صوری
3-7- روش تجزیه و تحلیل اطلاعات
3-7-1- توصیفی
3-7-2- آمار استنباطی
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده ها
4-1- آزمـون آمـاری مورد استفاده
4-2- شاخصهای آماری
فصل پنجم: بحث و نتیجه گیـری
5-1- بحث و نتیجه گیری
5-2- محدودیت هـا 
5-3- پیشنهادات
منـابـع
ضمایم؛ پرسشنامه سلامت عمومی(GHQ)

دانلود فایلپرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

پاورپوینت حل مشکل و تصمیم‌گیری


پاورپوینت حل مشکل و تصمیم‌گیری

پاورپوینت-حل-مشکل-و-تصمیم‌گیریمراحل حل مسئله: برای اینکه بتوانید یک مسئله را با موفقیت حل نمائید باید از مراحل زیر عبور کنید: شناخت و تعریف مسئله یافتن راه‌حل‌های ممکن انتخاب بهترین راه حل پیاده کردن راه حل انتخابی دانلود فایل

تحقیق بررسی عوامل اخلال گرا (موانع) در کلاس


تحقیق-بررسی-عوامل-اخلال-گرا-(موانع)-در-کلاس
تحقیق بررسی عوامل اخلال گرا (موانع) در کلاس
فرمت فایل دانلودی: .docx
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 76
حجم فایل: 218
قیمت: : 4000 تومان

بخشی از متن:
توضیحات:
در این‌ تحقیق سعی‌ شده‌ ابتدا مدیریت‌ کلاس‌ درس‌ تعریف‌ و سپس‌ اهداف‌ و روش‌های‌ مدیریت‌ کلاس‌ بیان‌ گردد و در آخر چالش‌ها و موانع‌ مدیریت‌ کلاس‌ بررسی‌ و راه‌کارهایی‌ نیز ارائه‌ شده‌ است‌.

چکیده:
با پیشرفت‌ شتابان‌ علوم‌ و فناوری‌ در قرن‌ اخیر، نیاز به‌معلمان‌ مخلص‌، متعهد و متخصص‌ که‌ پاسخ‌گوی‌ نیاز نسل‌ جوان‌ باشد، کاملا آشکار است‌. با توجه‌ به‌این‌ نیاز ضرورت‌مدیریت‌ معلم‌ و جایگاه‌ آن‌ حائز اهمیت‌ است‌. معلمان‌ موظفند از روش‌ها و فنون‌ مدیریت‌ علمی‌، تدریس‌ فعال‌ و پویا، برنامه‌ ریزی‌ صحیح‌، سازماندهی‌، رهبری‌ و کنترل‌ کلاس‌ آگاه‌ باشند زیرا که‌ هر روز و هر ساعت‌ شیوه‌های‌ نوینی‌ در مباحث‌ آموزشی‌ مربوط به‌کلاس‌های‌ درس‌ مطرح‌ می‌شود. بنابراین‌ معلمان‌ با کسب‌ توانایی‌های‌ لازم‌ به‌ منظور برنامه‌ ریزی‌ صحیح‌ کلاس‌ درس‌ و حل‌ مشکلات‌ جوانان‌ نقش‌ به‌ سزایی‌ در جامعه‌ی‌ سالم‌ دارند زیرا که‌ جامعه‌ی‌ سالم‌ در گرو تعلیم‌ و تربیت‌ و نظام‌ آموزشی‌ سالم‌ است‌. سپردن‌ امر تعلیم‌ و تربیت‌ به‌ دست‌ معلمان‌ غیر متخصص‌، سلامت‌ نظام‌ تعلیم‌ و تربیت‌ را به‌ مخاطره‌ می‌اندازد. معلم‌ باید علم‌ و روش‌ و مهارت‌ خود را با حرکت‌ نسل‌ امروز هماهنگ‌ کند و طوری‌ دانش‌آموزان‌ خود را تعلیم‌ دهد که‌ با اضطراب‌های‌ نظیر بحران‌ هویت‌، اشتغال‌، تهاجم‌ فرهنگی‌ و... توان‌ مبارزه‌ داشته‌ باشند و روحیه‌ی‌ خود باوری‌ و درک‌ مثبت‌ از خویشتن‌ در وجود آنان‌ تقویت‌ شود. لذا در این‌ مقاله‌ سعی‌ شده‌ ابتدا مدیریت‌ کلاس‌ درس‌ تعریف‌ و سپس‌ اهداف‌ و روش‌های‌ مدیریت‌ کلاس‌ بیان‌ گردد و در آخر چالش‌ها و موانع‌ مدیریت‌ کلاس‌ بررسی‌ و راه‌کارهایی‌ نیز ارائه‌ شده‌ است‌.

فهرست مطالب:
بخش اول: کلیات
چکیده
مقدمه‌
بیان‌ مسأله‌
اهمیت و ضرروت‌ موضوع‌
تحقیقات‌ انجام‌ شده‌
بخش دوم: مدیریت کلاس و بررسی عوامل اخلال گرا در کلاس
چکیده 
مقدمه  
تعریف مدیریت  
پژوهش های مرتبط با مدیریت کلاس  
مدیریت‌ کلاس‌ چیست‌؟
اهداف‌ مدیریت‌ کلاس‌
نقش معلم در مدیریت کلاس  
اصول‌ مدیریت‌ کلاس‌
مهارت‌های‌ مدیریت‌ کلاس‌
چالش‌های‌ مدیریت‌ کلاس‌
موانع اداره ی اثر بخش کلاس   
دانش آموزان مسئله دار و مدیریت کلاس
نتیجه‌گیری‌
راه‌کارهای‌ پیش‌نهادی‌
بخش سوم: راهبردهای مدیریت کلاس درس و تاثیر آن در عوامل اخلالگر در کلاس
چکیده
مقدمه
مفهوم اداره کلاس درس
ضرورت اداره کلاس درس
انضباط
تفاوت انضباط با اداره کلاس
آغاز کردن کلاس درس
راهبردهای پیشگیرانه در کلاس درس
راهبردهای آموزشی برای شروع سال تحصیلی
ایجاد یک محیط مثبت برای یادگیری:
خودانضباطی و مذاکره
برنامه ریزی
راهبردهای آموزشی
سبک های مختلف اداره کلاس درس
انواع تقویت کننده های مثبت
انواع تقویت کننده های منفی
روش های ایجاد رفتارهای مطلوب تازه
برنامه های تقویت:
روش های منفی کاهش رفتار
مشکلات ناشی از کاربرد تنبیه
نتیجه گیری
منابع‌

دانلود فایلپرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

پایان نامه اثر بخشی روان درمانی پویشی کوتاه مدت به شیوه گروهی بر کاهش نشانه های بحران هویت میانسالی


پایان-نامه-اثر-بخشی-روان-درمانی-پویشی-کوتاه-مدت-به-شیوه-گروهی-بر-کاهش-نشانه-های-بحران-هویت-میانسالی
پایان نامه اثر بخشی روان درمانی پویشی کوتاه مدت به شیوه گروهی بر کاهش نشانه های بحران هویت میانسالی
فرمت فایل دانلودی: .docx
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 143
حجم فایل: 277
قیمت: : 17000 تومان

بخشی از متن:

پایان نامه اثر بخشی روان درمانی پویشی کوتاه مدت به شیوه گروهی بر کاهش نشانه های بحران هویت میانسالی و افزایش رضایت از زندگی میان سالان

بخشی از بیان مساله:
میان‌سالی به منزله مرحله‌ای از تحول روانشناختی در گستره زندگی یا دوره‌ای انتقالی تعریف شده است که تغییرهای زیست شناختی، روانشناختی و اجتماعی را در بر می‌گیرد (جانسون ،2006). این دوره سنی که با عنوان انتقال میانسالی از آن نام می‌برند یک رویداد طبیعی و برهه بهنجاری از فرایند تحول در گستره زندگی است و عموما در اواخر دهه 30 یا آغاز دهه 40 روی می‌دهد. این دوره مستلزم اخذ تصمیم‌های تازه درباره ادامه چیزی است که فرد تا این گذرگاه به آن مبادرت ورزیده است یا اتخاذ تصمیم‌هایی است که تغییرات انسانی را در بر خواهد داشت (کورسینی ،2003).
روانشناسان رشدی، زندگی انسان را به مراحل گذاری تقسیم کرده اند که در هر  مرحله تغییراتی در این زندگی فرد اتفاق می افتد که او باید با این تغییرات به نحو مطلوب برخورد کند. یکی از این مراحل گذار در چرخه زندگی انسانی که  تغییراتی را در جنبه‌های مختلف زندگی او بوجود می‌آورد، دوره انتقال میانسالی می‌باشد. این تغییرات بوجود آمده در زندگی فرد بر کارکرد کلی او تاثیر می گذارد و ممکن است زمینه‌ساز بروز مشکلاتی در زندگی روزمره او گردد (لاچمن ،2004). ...

فهرست مطالب:
فصل اول: کلیات پژوهش
1-1. بیان مسئله
1-2. اهمیت و ضرورت تحقیق
1-3. اهداف پژوهش
1-4. فرضیه های تحقیق
1-5. تعاریف نظری و عملیاتی متغیرها
فصل دوم: ادبیات پژوهش
2-1. موضع‌گیری نظری درخصوص بحران هویت میانسالی
2-1-1. تاریخچه هویت میانسالان
2-1-2. مفهوم هویت
2-1-3. سبک هویت
2-1-4. ابعاد هویت
2-1-5. شکل‌گیری هویت 
2-1-6. تغییرات زندگی در دوران میانسالی
2-1-7. تحول هویت در دوران میانسالی
2-1-8. بحران هویت میانسالی
2-2. موضع گیری های نظری در خصوص رضایت از زندگی
2-2-1. تاریخچه مطالعات رضایت از زندگی
2-2-2. تعریف رضایت از زندگی
2-2-2-1. تعاریف کلی
2-2-2-2. تعاریف سازه‌ای
2-2-2-3. تعاریف متمرکز
2-2-2-4. تعاریف ترکیبی
2-2-3. دیدگاه‌های مختلف پیرامون رضایت از زندگی
2-2-3-1. دیدگاه مزلو
2-2-3-2. دیدگاه آدلر
2-2-3-3. دیدگاه اریکسون
2-2-3-4. دیدگاه هورنای
2-2-3-5. دیدگاه برن
2-2-3-6. دیدگاه سالیوان
2-2-3-7. دیدگاه اریک فروم
2-2-3-8 .دیدگاه یونگ
2-2-3-9 .دیدگاه آلپورت
2-3. موضع‌گیری‌‌های نظری در خصوص روان‌درمانی پویشی کوتاه مدت
2-3-1. نظریه‌ روان‌پویشی کوتاه مدت
2-3-2.شکل‌گیری و رشد شخصیت از دیدگاه روان‌پویشی
2-3-3. تعریف روان‌درمانی پویشی کوتاه مدت
2-3-4. شخصیت از دیدگاه نظریه‌ روان‌پویشی کوتاه مدت
2-3-4-1. شخصیت بهنجار: ویژگی‌های توصیفی
2-3-4-2. شخصیت بهنجار: عوامل ساختاری و تحولی
2-3-5. آسیب‌شناسی روانی از دیدگاه نظریه‌ روان‌پویشی کوتاه مدت
2-3-5-1. مدل روان‌پویشی طبقه‌بندی اختلالات
سازمان شخصیت سایکوتیک
سازمان شخصیت مرزی
سازمان شخصیتی نوروتیک
2-3-6. فرایند روان‌درمانی‌پویشی کوتاه مدت
مرحله آغاز 
مرحله میانی اول
مرحله میانی دوم
مرحله پایان
2-4. یافته‌های پژوهشی در خصوص موضوع تحقیق
2-4-1. یافته‌های پژوهشی داخلی در خصوص موضوع تحقیق
2-4-2. یافته‌های پژوهشی خارجی در خصوص موضوع تحقیق
2-5. جمع‌بندی
فصل سوم: روش پژوهش
3-1. طرح پژوهش
3-2. جامعه
3-3. حجم نمونه
3-4. روش نمونه‌گیری
3-5. ابزار تحقیق
3-6. روش اجرای تحقیق
3-7. روش تجزیه و تحلیل داده‌ها
3-8. ملاحظات اخلاقی
فصل چهارم: یافته های پژوهش
4-1. بررسی جمعیت شناختی
4-3. بررسی توصیفی اطلاعات
4-4. تجزیه و تحلیل استنباطی فرضیه‌های تحقیق
فرضیه اول تحقیق
فرضیه دوم تحقیق
فصل پنجم: بحث و نتیجه‌گیری
فرضیه اول
فرضیه دوم
5-2. نتیجه گیری نهایی
5-3. محدودیت های پژوهش
5-4. پیشنهادها
 5-4-1. پیشنهادهای کاربردی
5-4-2. پیشنهادهای پژوهشی
منابع فارسی
منابع لاتین
برنامه درمانی روان پویشی کوتاه مدت

دانلود فایلپرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.